2024/02/27 15:46

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

食卓には必須の「漬物」!今回は、たまねぎを使った漬物の紹介です!(^^)!参考:1人前当たり32kcal材料はこちらです。(5人前)A.たまねぎ・・・1個B.赤酢・・・1/2カップ(100ml)作り方はこちら...

2024/02/27 15:39

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

食卓には必須の「漬物」!今回は、れんこんを使った漬物の紹介です!(^^)!参考:1人前当たり55kcal材料はこちらです。(2人前)A.れんこん(水煮)・・・100gB.赤酢・・・1/2カップ(100ml)C...

2024/01/04 12:38

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

案外あいますよ!(^^)!「サラダ」のタレにどうぞ。参考:1人前当たり36kcal材料はこちらです。(1人前)A.レタス・・・20gB.キャベツ・・・20gC.人参・・・適量D.トマト・・・40gE.赤酢・・...

2024/01/04 12:19

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

定番「冷奴」のタレにどうぞ。参考:1人前当たり95kcal材料はこちらです。(1人前)A.冷奴・・・1パックB.赤酢・・・適量C.長ねぎ・・・適量D.おろししょうが・・・適量作り方はこちらです(^^)/1.ね...

2023/12/01 09:01

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

続いて、「なっとう」のタレにもなる!?の紹介です。参考:1人前当たり110kcal材料はこちらです。(1人前)A.納豆・・・1パックB.赤酢・・・10mlC.小ねぎ・・・適量作り方はこちらです(^^)/1.納...

2023/12/01 08:50

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回は、食卓には欠かせない「漬物」の紹介です。さっぱりとした浅漬けで、手軽に作れますよ!参考:1人前当たり24kcal材料はこちらです。(5人前)A.みょうが・・・10個B.赤酢・・・1/2カップ(10...

2023/11/09 17:34

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回も、お魚料理の紹介です。さっぱりしたおかずに、お通しにもいける「まだらの南蛮漬け」をご紹介します!参考:1人前当たり188kcal材料はこちらです。(2人前)A.まだらの切身・・・2切B.玉ねぎ・・・...

2023/08/21 10:42

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回は、お魚料理の紹介です。定食でも、おつまみにもいける「ぶりの照り焼き」をご紹介します!参考:1人前当たり285kcal材料はこちらです。(2人前)A.ぶりの切身・・・2切B.赤酢・・・大さじ4杯(60...

2023/08/07 12:19

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回はボリュームを上げて「鶏の照り焼き」をご紹介です!参考:1人前当たり419kcal材料はこちらです。(2人分)A.鶏もも肉・・・300gB.サラダ油・・・小さじ1杯C.赤酢・・・1/2カップ(100m...

2023/07/09 19:46

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回はさっぱり「わかめときゅうりとタコ」の酢の物をご紹介です!参考:1人前当たり64kcal材料はこちらです。(2人分)A.わかめ・・・20gB.きゅうり・・・1/3本(30g)C.たこ・・・50gD....

2023/05/09 17:13

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回は野菜を美味しく食べられる「ピクルス」のご紹介です!参考:1人前当たり63kcal材料はこちらです。(2人分)A.きゅうり・・・1/3本(30g)B.長芋・・・60gC.人参・・・1/3本(30g)...

2023/03/01 11:53

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回は定番の「ちらし寿司」のご紹介です!参考:1人前当たり477kcal材料はこちらです。(2人分)A.ご飯・・・1合B.赤酢(具材煮込み用)・・・150ml 赤酢(酢飯用)・・・大さじ4杯C.レンコン・...

2023/01/09 20:53

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「赤酢編」

今回からお酢を使ったメニューのご紹介を開始致しま~す。初回の今回は定番の「いなり寿司」のご紹介です!参考:1人前当たり353kcal材料はこちらです。(2人分)A.赤酢・・・大さじ4杯B.ご飯・・・1合C...

2022/09/05 11:32

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「源たれ編」

うどんを使った定番メニュー「焼うどん」をバラ焼風味で!材料はこちらです。(2人分)A.ゆでうどん・・・2玉B.豚バラ肉・・・100gC.人参・・・2分の1本D.ピーマン・・・1個E.しめじ・・・1...

2022/09/05 11:29

いろんな「レシピ」のご紹介(^^)/「源たれ編」

癖になる美味しさ!照り焼き風チキンステーキの紹介!材料はこちらです。(1人分)A.鶏もも肉・・・250gB.バラ焼きのたれ・・・50ml作り方はこちらです(^^)/1.鶏もも肉に、バラ焼きのたれをまぶし...