2023/03/01 11:53

今回は定番の「ちらし寿司」のご紹介です!

参考:1人前当たり477kcal

材料はこちらです。(2人分)

A.ご飯・・・1合
B.赤酢(具材煮込み用)・・・150ml
  赤酢(酢飯用)・・・大さじ4杯
C.レンコン・・・20g
D.ニンジン・・・20g
E.しいたけ・・・20g
F.卵・・・2個
G.さくらでんぶ・・・適量
H.絹さや・・・10g
I.えび・・・6尾

作り方はこちらです(^^)/

1.ご飯を水を少なめで炊いておきます
2.レンコン、ニンジン、しいたけは、食べやすい大きさに切り、赤酢150mlで10分程煮込みます
3.卵を焼いて、錦糸卵を作ります
4.絹さや、えびは、お湯でさっと茹でます
5.炊けたご飯に、赤酢を大さじ4杯を入れて混ぜ、煮込んだレンコン、ニンジン、しいたけを混ぜてお皿に盛ります
6.錦糸卵、さくらでんぶ、絹さや、えびをのせて、完成です


是非作ってみて下さい!

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